Futuro Fisioterapia: TREINAMENTO NEUROMUSCULAR COM TUBOS ELÁSTICOS PARA MILITARES EM MISSÃO DE PAZ

AVALIAÇÃO DE PROPOSTA DE UM TREINAMENTO NEUROMUSCULAR COM TUBOS ELÁSTICOS PARA MILITARES EM MISSÃO DE PAZ

Com o aumento do sobrepeso nos últimos, nota-se a importância da prática de exercícios físicos como forma de prevenção e controle deste mal, visando à manutenção da qualidade de vida. Militares em missão de paz, pela especificidade de sua atividade, encontram dificuldades de manterem um treinamento físico constante, apresentando uma pré-disposição maior ao aumento da obesidade.
Desta maneira o objetivo deste trabalho será de avaliar um método de treinamento neuromuscular em circuito com a utilização de tubos elásticos para a manutenção do condicionamento físico destinado a militares em missão de paz.

Após um estudo de revisão bibliográfica nos bancos de dados científicos com o objetivo de levantar os principais aspectos do tema em questão, as bases de dados utilizadas para a pesquisa foram: Scielo, Pubmed, Lilacs e Google acadêmico, artigos publicados em periódicos científicos, nos últimos 10 anos, nos idiomas português e inglês, abordando os temas: treinamento com tubos elásticos, treinamento em circuito, treinamento neuromuscular, resistência muscular localizada, efeito do destreinamento, treinamento físico militar, militares em operações especiais, militares em missões, condicionamento físico de militares em diferentes missões.

Foi observado que treinamentos crônicos superiores há 20 semanas na periodicidade superior a 03 sessões semanais foi suficiente para a manutenção do condicionamento físico e principalmente da resistência muscular localizada (RML) em militares jovens entre 20 e 35 anos e moderadamente treinados, bem como pôde-se verificar que o treinamento com elástico é um método simples e menos oneroso que o treinamento com halter para o trabalhar essa valência, ideal para militares em missão de paz, e que conjuntamente com o método em circuito, torna-se uma importante opção à esses indivíduos.

Comparar força e perfil postural de dois grupos de militares submetidos à treinamentos neuromusculares distintos, treinamento com resistência elástica e treinamento conforme preconizado no manual de atividades físicas do Exército Brasileiro (C20-20), com base nos resultados poderemos concluir se o treinamento com tubos elásticos é uma alternativa interessante e viável para a manutenção do condicionamento físico em militares em missão de paz.

Palavras-chave: Treinamento neuromuscular, missão de paz, resistência muscular localizada, treinamento em circuito, tubos elásticos.

Pesquisadores do Projeto: Silvânia Matheus de Oliveira Leal, Rugero Anderson Vaz Bulzing e Marcus Vinicius Landim.