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Júlio Cordeiro / Agencia RBS
Por muitos anos, pacientes com asma recebiam de seus médicos a
orientação de evitar atividade física para reduzir os riscos de
broncoespasmo — fechamento das vias aéreas que gera dificuldades de
respirar. No entanto, um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade
de São Paulo (USP) mostra que praticar exercícios aeróbicos ajuda a
diminuir em até 70% os sintomas da asma, doença crônica que afeta as
vias respiratórias e o pulmão.
— Pode dançar, caminhar na praia, andar de bicicleta, o que mais
agradar à pessoa — destacou o fisioterapeuta e professor da USP Celso
Carvalho, coordenador da pesquisa.
O estudo testou a reação de 58 pacientes asmáticos, divididos entre
os que se exercitavam por 35 minutos em esteira, duas vezes por semana, e
um grupo que não praticava atividades. O experimentou durou três meses e
avaliou a hiperresponsividade brônquica, o que acontece quando o
asmático tem as vias aéreas irritadas por ácaro, pó e poeira. A
conclusão foi de que a inflamação diminuiu significativamente entre
aqueles que praticaram exercícios, o que, segundo Carvalho, sugere que o
exercício é anti-inflamatório e pode melhorar a qualidade de vida do
paciente.
Além disso, a prática de atividade física também reduziu pela metade
as idas ao pronto-socorro, que costumam ocorrer durante crises de asma,
mesmo em pacientes que usam medicação adequadamente. O especialista
ressalta que todos os participantes do estudo tomavam remédio para a
doença, uma condição que também deve ser observada pelos asmáticos
interessados em iniciar a prática de exercícios.
— O broncoespasmo pode acontecer no momento da atividade física de
alta intensidade. Por isso, o acompanhamento médico e o uso de medicação
são essenciais — alerta o professor.
De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), do Ministério da
Saúde e IBGE, 6,4 milhões de brasileiros acima de 18 anos sofrem com a
asma. As mulheres são as mais atingidas: a prevalência é 39% maior entre
elas.
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